Quanto Kratom para adormecer

O que é o Kratom e de onde vem?

O Kratom, conhecido cientificamente como Mitragyna speciosa, é uma árvore psicoativa originária do Sudeste Asiático, especialmente do sul da Tailândia, Indonésia e Malásia. As folhas desta árvore perene têm sido tradicionalmente utilizadas pelos seus efeitos estimulantes e sedativos. As folhas de kratom podem ser consumidas de várias formas, incluindo:

• Folha seca
• Kratom em pó
• Cápsulas de kratom
• Chá de kratom
• Extrato de kratom

Os principais componentes químicos responsáveis pelos seus efeitos são a mitraginina e a 7-hidroximitragynina, que interagem com os recetores opioides no cérebro, proporcionando alívio da dor, sedação ou estimulação, dependendo da dose.

Como o Kratom afeta o sono?

O consumo de kratom pode ter um impacto dependente da dose no organismo. Doses baixas geralmente produzem efeitos estimulantes, aumentando o estado de alerta e a concentração, enquanto doses mais elevadas podem proporcionar relaxamento e alívio da dor, facilitando o adormecer para alguns utilizadores.

• Doses baixas: Mais energia e concentração
• Doses moderadas: Alívio da dor muscular e dor crónica
• Doses elevadas: Efeitos sedativos que podem ajudar no sono

Compreender o kratom e os seus efeitos é fundamental para um uso seguro. Utilizadores regulares de kratom devem monitorizar cuidadosamente a dose para evitar sobredosagem, depressão respiratória ou outros efeitos adversos.

Que quantidade de Kratom deves tomar para adormecer?

Determinar a quantidade de kratom necessária para adormecer depende de vários fatores, como peso corporal, tolerância e frequência de uso. As orientações gerais incluem:

• Doses baixas a moderadas: 2-4 gramas de kratom em pó ou 1-2 cápsulas de kratom
• Doses mais elevadas para sedação: 4-6 gramas de kratom em pó ou equivalente em extrato de kratom

É importante consumir kratom de forma responsável. Doses elevadas aumentam o risco de efeitos adversos, incluindo danos hepáticos, náuseas e possível dependência de kratom.

O Kratom pode ajudar nos sintomas de abstinência de opiáceos?

O kratom tem ganho popularidade em países ocidentais pelo seu potencial para aliviar sintomas de abstinência de opiáceos. Como a mitraginina e a 7-hidroximitragynina atuam nos recetores opioides, o kratom pode ajudar a atenuar:

• Abstinência de opiáceos
• Dor muscular
• Dor crónica
• Ansiedade ou depressão associadas ao distúrbio de uso de opiáceos

No entanto, o próprio kratom pode levar à dependência e sintomas de abstinência em utilizadores regulares, e o uso indevido pode contribuir para problemas de consumo de substâncias. Os profissionais de saúde recomendam a monitorização de sinais de dependência de kratom ou potencial de abuso.

Quais são os riscos e efeitos adversos do Kratom?

Embora o kratom possa proporcionar benefícios como alívio da dor, auxílio ao sono e melhoria do humor, também apresenta riscos potenciais, incluindo:

• Problemas ou danos no fígado
• Depressão respiratória em doses elevadas
• Overdose de kratom
• Efeitos adversos quando combinado com outros medicamentos ou drogas
• Contaminação por metais pesados no material vegetal bruto ou em produtos de kratom

Crenças erradas sobre a segurança do kratom, especialmente por ser considerado uma alternativa legal ou suplemento alimentar, levaram ao seu uso indevido. Os utilizadores devem considerar outros tratamentos e consultar profissionais de saúde ao tomar kratom, sobretudo para dor crónica, dependência de opiáceos ou depressão.

Como é que o Kratom é tradicionalmente utilizado no Sudeste Asiático?

No Sudeste Asiático, as folhas de kratom têm uma longa tradição de uso. Eram mastigadas frescas ou preparadas em chá para aliviar a dor, aumentar a energia ou tratar a depressão. O uso tradicional de kratom focava-se no material vegetal bruto, ao contrário dos extratos concentrados ou cápsulas comuns nos países ocidentais.

Como deve o Kratom ser consumido em segurança?

Práticas de consumo seguras ajudam a minimizar riscos e a maximizar potenciais benefícios. As recomendações incluem:

• Começar com doses baixas para perceber os efeitos dependentes da dose
• Evitar misturar kratom com outras substâncias, como refrigerantes com cafeína ou outras drogas
• Preferir a administração oral em pó ou cápsula para uma dosagem controlada
• Vigiar sinais de dependência ou efeitos adversos do kratom
• Adquirir produtos de kratom apenas a fornecedores de confiança, como a Coleção Canapuff Kratom

Para quem procura relaxamento ou efeitos psicoativos, podes explorar produtos relacionados aqui: Relax & CBD, Canabinóides Psicoativos, Nicotine Vape e Bestseller Collection.

O que dizem os estudos clínicos sobre o Kratom?

Os estudos científicos sobre o kratom são limitados, mas a investigação publicada em ciências farmacêuticas e revistas internacionais sugere:

• Os alcaloides do kratom interagem com recetores opióides para proporcionar alívio da dor
• Doses baixas a moderadas podem atuar como estimulantes, enquanto doses elevadas produzem efeitos sedativos
• O uso prolongado de kratom acarreta riscos de danos no fígado e dependência
• Estudos clínicos estão em curso para explorar a química medicinal e o potencial terapêutico do kratom

Apesar da crescente popularidade do kratom, a supervisão regulatória continua limitada. A Drug Enforcement Administration monitoriza o uso de kratom nos Estados Unidos, sublinhando a necessidade de cautela no consumo regular de kratom.

Como podes evitar a dependência e o uso indevido de Kratom?

A dependência e o potencial de abuso do kratom existem, especialmente entre utilizadores regulares de kratom. Para reduzir o risco:

• Limita o uso a doses baixas e ocasionais
• Evita misturar kratom com álcool ou outras drogas
• Vigia sinais de sintomas de abstinência ao parar
• Procura orientação profissional para perturbação por uso de opiáceos ou gestão de dor crónica
• Prefere produtos de kratom regulados de fontes de confiança como a Coleção de Kratom Canapuff

Como se Compara o Kratom com Outros Tratamentos para a Dor e Sono?

O kratom pode ser utilizado em conjunto com tratamentos convencionais ou como alternativa para dor crónica, dores musculares ou insónia. Em comparação com outros medicamentos ou terapias:

• O kratom pode ser uma alternativa natural para alívio da dor
• Chá ou cápsulas de kratom proporcionam efeitos dependentes da dose
• Outros tratamentos podem ter eficácia mais previsível ou menor potencial de abuso

Compreender o kratom e o seu uso responsável é fundamental para quem o considera como parte de um plano terapêutico.

Conclusão

O kratom, derivado da Mitragyna speciosa, tem aplicações tradicionais e modernas para alívio da dor, sono e apoio na abstinência de opiáceos. Os efeitos dependem da dose: doses baixas podem estimular, enquanto doses mais elevadas ajudam no sono. No entanto, o uso de kratom acarreta riscos, incluindo dependência, danos hepáticos e interações adversas com outras substâncias. O uso seguro implica dose controlada, atenção a possíveis sintomas de abstinência e aquisição de kratom junto de fornecedores de confiança como a Coleção de Kratom Canapuff.

Para uma variedade de produtos de kratom e suplementos relacionados, explora a Canapuff.

Fontes

National Institute on Drug Abuse. "Kratom." National Institute on Drug Abuse, 2023, www.drugabuse.gov/publications/drugfacts/kratom.

Drug Enforcement Administration. "Kratom." DEA, www.dea.gov/factsheets/kratom.

Cinosi, Eugenia, et al. "Following 'the Roots' of Kratom (Mitragyna speciosa): The Evolution of an Enhancer from a Traditional Use to Increase Work and Productivity in Southeast Asia to a Recreational Psychoactive Drug in Western Countries." BioMed Research International, 2015, www.hindawi.com/journals/bmri/2015/968786/.

Kruegel, Andrea C., and Andrew D. Kruegel. "Kratom: Pharmacology, Clinical Effects, and Toxicology." Pharmacology & Therapeutics, vol. 234, 2022, doi:10.1016/j.pharmthera.2022.108142.

Hassan, Zareen, et al. "Kratom (Mitragyna speciosa) Use and Health Impacts in Southeast Asia and the West." International Journal of Environmental Research and Public Health, vol. 16, no. 22, 2019, doi:10.3390/ijerph16224504.